Le moment présent et 5 astuces pour en profiter!

Coucou toi ! J’espère que tu t’ai réveillé motivée et que tout se passe bien dans ta vie !
Aujourd’hui je vais te raconter ma vie une expérience qui m’a permis de me rendre compte que je n’étais pas assez consciente dans mon quotidien.

Tu as sûrement déjà était perdue dans tes pensées pendant que tu faisais quelque chose et c’est normal *don’t worry every thing is okay*
Mais ce moment, tu ne le vis pas à fond, parce que tu n’y es pas vraiment, tu es dans tes pensées.

C’est comme ça que j’ai perdu ma bague qui n’est pas si gratuite que ça 😅 (je l’ai retrouvé heureusement😄)

Je suis sûre que ça t’ai déjà arrivé et que tu aimerais changer ça, avoue tout ! (tu peux me laisser un petit mot dans les commentaires😉😁)
Mais ! Dieu sait qu’il y a pleins de choses qu’on sait, …Mais qu’on n’applique toujours pas… ^^’

Tu as peut-être déjà passé un moment avec ton chéri/ta chérie , tes amis, ta famille et juste après, eu l’impression de ne pas avoir assez profité donc tu regrettes.

1. Méditer
Pour ne pas être dans cette situation, je te conseille de méditer ! Ça peut paraître un peu foufou, mais ça fait vraiment du bien ! (sauf quand ton chat vient pour des câlins…Là, c’est mort😂)

2. Pas de multi’ tâches
Ne fais pas 36 000 choses en même temps. Évites le téléphone à table (où au toilettes pour les intimes).

3. Prendre conscience
Rends-toi en compte. Quand tu te pollues les penser avec le boulot, les exams tes mails, tu te fais du mal toute seule.
Alors fais un break et profite.😊

4. Prendre ton temps
Je pense que c’est une des choses les plus importantes. On est toujours speed et au final, on ne voit pas le temps passer. Alors je ne te conseille pas d’être lente toute ta journée mais, prends le temps, quite à te réveiller plus tôt le matin.😊

5. C’est ton choix
Dans chaque situation, plusieurs occasions s’offrent à toi. Donc c’est à toi de décider si ce moment où  tu manges du chocolat, tu veux le vivre à fond ou ne pas en profiter ! (et être déçu du coup parce que la seule chose dont tu vas profiter, c’est des kilos en plus^^’ )

Voilà, j’espère que cet article t’aura plus, si oui n’hésites pas à t’abonner et me laisser un petit commentaire ( c’est ce qui me fait le plus plaisir!😄)
J’ai essayé d’être plus naturelle que d’habitude donc j’espère que ça t’a plus !

Et toi, qu’elles sont tes astuces pour mieux vivre le moment présent ? Est-ce que tu arrives ?

Tout mon amour,
L.A.🍑❤
Tu peux épingler cet article sur pinterest si tu veux le voir plus tard😉