Vaincre tes peurs

Coucou toi!Voici mon tout premier article! Ici je vais te parler de ma façon de voir la peur et comment la suremonter. 😄 Pour vaincre ses peurs il faut d’abord savoir d’où viennent celles-ci. Est-ce que c’est dû à:

1. Un manque de confiance en soi

Si tu manques de confiance en tes capacités, lances toi! Même si tu ne crois pas en toi au début! N’écoutes pas tes pensées parasites! Prends connscience que si tu peux créer de mauvaises pensées  tu peux aussi en créer de bonnes! Si les autres te disent que tu ne peux pas le faire, c’est leurs limites pas les tiennent!

PETITE ASTUCE: regardes toi dans un miroir avant de commencer ta journée et dis toi des affirmations motivantes à voix haute.😊 Tu peux le faire! Tu n’as pas peur! Tu y arrives !

2. Un premier échecs

Ce n’est pas parce que tu n’as pas réussi quelque chose du premier coup que tu n’y arriveras pas ensuite! C’est en se plantant que l’on devient une jolie fleur. Même si au début tu fais des étourderies ce n’est pas un drame, tu vas t’habituer.😊

PETITE ASTUCE: pratique!

 

3. Ta zone de confort

Je ne te dis pas de faire des choses dangereuses mais de te dire que si cette chose te fait peur parce que tu n’y es pas habitué, alors fonces!

 Exemple: tu veux  aborder cette personne, alors vas-y! Saches que si cela ne marche pas, ta vie reviendra seulement comme elle l’était avant! Tu devrais plutôt avoir peur de ta zone de confort car qui dit « zone », dit « limites »  et avec des limites tu bloques ton évolution.

PETITE ASTUCE:  fais chaque jour une chose qui te fait sortir de ta zone de confort, même si c’est quelque chose de minim’ .

Pour finir je te dirais que tout se passe dans ta tête et que la seule personne à pouvoir contrôler tes peurs c’est toi!😏

Tu peux épingler cet article sur pinterest si tu veux le relire 😉

J’espère que cet article t’aura plus ! N’hésite pas à me laisser un petit mot dans les commentaires et de t’abonner  si tu aimes mes conseils ! Tout mon amour, Lou-Anne 😚

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